Как бороться с буллингом

И ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА ОДИН НА ОДИН С ТРАВЛЕЙ

Чем раньше психологи, учителя и родители постараются пресечь буллинг, разобраться с ситуацией, тем выше вероятность избежать описанных выше негативных последствий. Можно сколько угодно верить в то, что подростковый возраст очень сложный и что дети в нем часто эмоционально нестабильны, а также в то, что они это со временем перерастут. Но дыма без огня не бывает, и в ваших силах сделать все, чтобы пламя свечи не переросло в пожар, уничтожающий все на своем пути, в том числе вашего ребенка. В ваших силах сделать так, чтобы снизить долю негативных обстоятельств в его жизни, окружить его вниманием, любовью и заботой и не довести до трагедии.

Сам факт того, что взрослые поверили в проблему, услышали ребенка и не оставили его в одиночестве, уже имеет огромное значение. Просто поставьте себя на его место. Представьте, что к вам на улице подходит незнакомый человек, обрушивает на вас массу ругательств, а прохожие просто проходят мимо, опустив глаза. А на другой день ситуация повторяется. И на следующий день тоже. Так и свихнуться недолго. Поддержка со стороны в случаях буллинга необходима: она не позволит болезненному и травматическому опыту проявиться в психике ребенка в тяжелых депрессивных формах и последовать за ним во взрослую жизнь.

Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с памяткой для детей, составленной психологом, педагогом и публицистом Людмилой Владимировной Петрановской. И непременно дайте прочитать эти инструкции своему ребенку: так он поймет суть явления, с которым столкнулся, будет знать, чего от него ожидают буллеры (преследователи) и как себя с ними надо вести.

Непременно обсудите с ребенком ситуацию, подскажите, как ему занять правильную позицию и какую линию поведения выбрать

Жертвы буллинга редко обращаются за помощью к взрослым по ряду причин. Иногда они даже убеждены в том, что заслужили подобное отношение к себя со стороны одноклассников, особенно если буллинг начался с подачи учителя. Логика проста: сперва ребенка отчитал за какой-то проступок педагог, потом сверстники, какой смысл жаловаться родителям — скорее всего, отчитают и они, ведь проступок действительно имел место быть. Скрывать унижения со стороны одноклассников — всего лишь способ самозащиты.

Волшебной таблетки от буллинга не существует, как не существует и однозначных способов узнать о нем. Разве что чуткие отношения между родителями и ребенком, налаживание взаимопонимания и доверия. Разрешите детям проявлять свои чувства: именно вы должны быть в их жизни тем самым человеком, которому не стыдно в чем-то признаться. Всегда интересуйтесь, как у них обстоят дела в школе и обращайте внимание на детали.

Сделайте так, чтобы ребенок не зацикливался на буллинге:

• предложите ему расширить круг знакомств, завести новых друзей, записаться в кружок по интересам, туристический клуб, спортивную секцию;
• научите использовать разные техники совладания с эмоциями — поговорить с близкими, послушать музыку, заняться медитацией или творчеством, сделать перестановку в комнате;
• дайте совет завести дневник хороших вещей, которые случаются с ним в течение дня — так он осознает, что буллинг — это не единственное, что происходит в его жизни, а заодно сможет оценить собственные достижения;
• научите его строить планы на будущее, он даже может составить список своих целей и постепенно отмечать галочкой, какие из них уже достигнуты.

И если уж вы узнали, что вашего ребенка унижают, не пытайтесь решить вопрос расправой над обидчиком — это чревато уголовной ответственностью. А вот поговорить на эту тему с его родителями и учителем просто необходимо.

Запишитесь н а прием к психологу если понимаете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно. И помните, что оградить ребенка полностью от всех возможных проблем и конфликтов нереально. Зато вполне реально — обеспечить ему моральную поддержку и психологическую защиту.

Юридическая ответственность детей за травлю:

https://msp.midural.ru/upload/gallery/2022/12/26/P3r6Gpnyly.jpg